フルーツ青汁のダイエット方法って凄い!頑張らなくていいの

フルーツ青汁は人気沸騰中。ダイエットに健康に美肌に、と女性のワガママな希望を叶えてくれるアイテムになっています。

 

酵素もたっぷり含んでいるので、置き換えのダイエット方法として、朝食置き換え、夕食置き換えでダイエットに成功する人が続出。フルーツ青汁を利用したダイエットは、ダイエット方法として定番になっています。

 

このダイエット方法、フルーツ青汁が飲みやすいので毎日、続けられてダイエットできるものです。

 

もともと青汁って、まずい、苦い飲み物の代表でしたよね。そんな青汁の原料だったケールを大麦若葉や明日葉、クマザサに変えることでケールの持つ苦みがなくなり、さらにフルーツエキスが加わることで、フルーツジュースみたいな味がするフルーツ青汁になったのです。

 

気になるフルーツ青汁を使ったダイエット方法をくわしくみていきましょう。

 

フルーツ青汁を使ったダイエット方法

 

@ フルーツ青汁を使ったダイエット方法は置き換えダイエットである

 

朝、昼、夜のいつ置き換えてもいいですが、ダイエットにベストなのは夕食を置き換えること。ただし、夕食を置き換えた場合は、翌朝の食事は、栄養バランスを考えた食事をしっかり取ることが必要です。

 

A 頑張らないダイエットである

 

フルーツ青汁には酵素もたくさん含まれていますし、フルーツや野菜のエキス、プラセンタやセラミドなどの美容成分も、といった具合に、栄養豊富で美肌成分もたっぷり含まれています。

 

急に置き換えダイエットを始めるのではなく、段階的に置き換えをしていくことでも十分、ダイエットできちゃいます!

 

例えば、こんな感じ。お菓子を置き換える→慣れたら朝ごはんを置き換え(お昼と夕食はいつも通り)→お昼や夕食の食前に飲む→お昼や夕食を置き換え

 

少しずつ慣らしていくことで、置き換えダイエットをいつのまにか続けていけるようになっています。

 

「すっきりフルーツ青汁」のダイエット方法

 

2016年モンドセレクションを受賞した、人気の「すっきりフルーツ青汁」。公式サイトには、置き換えダイエット方法がのっています。

 

基本パターンは、朝すっきりフルーツ青汁に置き換え、昼はいつも通りで、夜は食事前にすっきりフルーツ青汁を飲む、というもの。

 

こんな活用パターンもあります。

 

活用パターン1

 

朝だけすっきりフルーツ青汁に置き換え
昼も夜もいつも通りの食事

 

活用パターン2

 

朝はいつも通りの食事
昼はご飯類やパン、脂っぽい食事は止めて少なめに
夜は食事前にすっきりフルーツ青汁を飲んでいつも通りの食事

 

すっきりフルーツ青汁は80種類以上の酵素と、胃酸や熱に負けない2種類の乳酸菌をはじめ、青汁の原料の大麦若葉や明日葉、フルーツと野菜のエキスなどたくさんの成分を含んでいます。おまけにセラミドなどの美容成分や豆乳パウダーまで。

 

ダイエットをしていても栄養不足や肌荒れを起こさないように、しっかりした成分を含んでいるので安心です。

 

フルーツ青汁のダイエット方法まとめ

 

いかがでしたか。こんなダイエット方法なら、できそう、っていう気になりますよね。頑張らないダイエットは、頑張らなくてもいいぐらい、たくさんの頼もしい成分をフルーツ青汁が含んでいるからできるのです。

 

試して見たい!と思った方は、ぜひ一度、フルーツ青汁の公式サイトをご覧になってください。人気の、すっきりフルーツ青汁の公式サイトをご覧になりたい方は、こちらから。

 

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