フルーツ青汁は健康にもいい?青汁成分の意外な効果

フルーツ青汁は、ダイエット効果ばかり広まっていますが、実はダイエット効果と同じぐらい健康効果をあげる口コミも多いです。

 

健康効果というと、まず、便通の改善。2日に1回ぐらいのコロコロ便が、飲むと柔らかくなって便通が改善。すると、いつのまにか体重も減ってくる、という口コミです。

 

他の健康効果としては、食物繊維も豊富なのでカゼにも効きそうとか、満たされているような感じがする、というのもあります。

 

水やお湯で割って飲むのが、フルーツ青汁の基本的な飲み方ですが、いろいろなもので割っても飲めます。

 

寒い時に温かい牛乳で割って飲むと、ほっこりしますよね。リンゴジュースで割ると、適度な甘さが身体によさそうです。

 

2016年モンドセレクションを受賞した「すっきりフルーツ青汁」の健康効果の口コミを拾ってみました。

 

すっきりフルーツ青汁の健康効果

 

たくさんある@コスメの口コミを参考にします。

 

・26歳 7点満点中5点評価

 

便秘でお腹が張っていたのですが、すっきりフルーツ青汁を飲むと、早速お通じがありました。これなら継続して飲んでいきたいです。

 

・31歳 6点

 

寝る前に飲むと、翌朝スッキリします。便秘気味だったのに、飲み始めてから変わって、毎朝スッキリです。便秘が解消したので肌の調子も最高に良くなって、職場でもほめられます。

 

・38歳 5点

 

便通改善で、お腹の中からスッキリ。健康に役立てるには、飲みやすくて続けやすいのでお勧めです。

 

・27歳 6点

 

すっきりフルーツ青汁とチアシードを混ぜて一食置き換えしています。毎日の食生活で不足しがちな食物繊維やビタミンを補えます。カゼにも役立ちそうです。

 

・37歳 5点

 

子供も飲めるというので、娘にも牛乳に溶かして飲ませてみると、「緑のヤツ、飲みたい」とリクエストまでします。私も飲むと、何故か満腹感で、満たされた感があります◎

 

フルーツ青汁の健康にいい成分

 

@ たっぷりの酵素

 

フルーツ青汁に含まれるたっぷりの酵素は、加齢とともに減っていく体内にある消化酵素と代謝酵素を補ってくれます。身体の代謝が良くなることで、腸内環境も良くなって便通も改善します。

 

A 青汁成分の意外な効果

 

フルーツ青汁に使われている成分は、ケールのような苦みがあるものではなく、大麦若葉や明日葉、クマザサが多いです。

 

それぞれ身体の健康に大きな効果がありますが、意外にも精神面の効果もあるのです。

 

気持ちを落ち着かせる効果とか、イライラやストレス防止の効果もあります。精神面での健康も身体の健康にもつながっていきます。

 

フルーツ青汁健康まとめ

 

フルーツ青汁が健康にどのように役立つか、をみてきました。ダイエットだけではなく、食物繊維が豊富な点は便通の改善やカゼの予防に、たっぷりの酵素は代謝の活性化につながり、青汁成分は精神面での安定にもつながることがわかりました。

 

口コミ数が多い、すっきりフルーツ青汁には豆乳パウダーも含まれています。豆乳パウダーは豆乳本来の成分を失うことなく粉末状になったもので、大豆特有の臭いも抑えられ、かつ栄養価が高いものです。

 

健康に役立つ青汁に興味がある方は、すっきりフルーツ青汁の公式サイトを一度、ご覧になってください。成分の詳しい説明や格安の定期便など、情報満載のサイトになっています。

 

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