青汁で健康的に痩せられる?青汁ダイエットの効果

健康に良いと言われている青汁。 この青汁、健康に良いだけではなくて ダイエットにもいいのはご存知でしょうか。

 

野菜中心の食生活がいいと分かっていても 美味しいものの誘惑に負けてしまったり、外食だと野菜を摂ること自体が難しかったりしますが、そんな時の栄養補給に役立つのが青汁なんです。 そして青汁ダイエットは この青汁を利用して 無理に食事制限はせずに健康に綺麗に痩せようというダイエットです。

 

青汁でダイエットができる、ということですが 青汁にはどんなダイエット効果があるんでしょうか。

 

青汁の豊富な栄養素が健康の鍵

 

青汁は ケールや大麦若葉、明日葉などの 緑の野菜が主原料です。 緑の野菜には 普段の食生活で不足しがちな食物繊維やビタミンなどがたっぷりと含まれています。 そのため 便秘やむくみ、ポッコリお腹の改善、デトックス、脂肪燃焼効果などが得られるのです。

 

青汁でダイエットする方法

 

青汁ダイエットの方法は 至って簡単。 「一日一杯 青汁を飲む」 ですから。 飲むタイミングは自分の好きな時でオッケーなんですが、 お腹が一杯の食後すぐは 避けた方がいいですね。 食後よりも食前のお腹が空いているときに飲んだ方が効果的です。 食前に飲むことで 青汁の栄養素が素早く消化吸収されますし、 また、食欲が抑えられ食べ過ぎを防ぐこともできます。

 

また 忙しい朝や どうしても食欲のでない朝に飲むのも良いですね。 ダイエット中は できればキチンと朝食を食べた方がいいんですが、日によってはお腹が空いていなかったりしますよね。 そういう時には 置き換えで 朝食の代わりに 青汁を飲むのもいいでしょう。

 

どの青汁を選べばいい?

 

青汁は即効性のあるものではないので、続けることが大切です。 青汁は緑の野菜が主原料なので 青臭い匂いがしたり苦かったりで 続けるのが難しいと感じる人が多くいらっしゃいます。 でも最近は青汁も改良が進み 苦味がなく飲みやすいものも見かけるようになりました。

 

その中でも特にオススメなのが「すっきりフルーツ青汁」です。

 

「すっきりフルーツ青汁」の美味しさの理由

 

青汁は健康に良いけれど飲みにくいというのが定説でした。 今までの青汁には ケールという野菜が使われており それが飲みにくさの原因でした。 「すっきりフルーツ青汁」は青汁特有の苦みや青臭さを抑えるために 大麦若葉、クマザサ、明日葉を使用しています。

 

さらにたっぷりフルーツの恵みを凝縮、見た目は青汁だけど フルーツジュースのような味で美味しく野菜不足を解消できちゃいます。

 

また「すっきりフルーツ青汁」が従来の青汁と違うのは 緑の野菜だけでなく 美容と健康にいい成分がプラスαでしっかり補給されていること。

 

普段の食事からは摂ることが難しい酵素が80種類、生きたまま届く生の乳酸菌、ビタミンC、プラセンタ、セラミド、女性ホルモンの働きを助ける豆乳パウダーなど トータルで体の内側から、根本から太る原因を見直すお手伝いをしてくれるのです。

 

「すっきりフルーツ青汁」は ダイエットを楽しくするお手伝いをしてくれます♪ 公式サイトからの購入だと 今だけ大幅割引で 630円。 一日分にするとたったの21円! この機会をお見逃しなく!

 

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