すっきりフルーツ青汁の継続期間とその効果の実感度は?

多くの雑誌で特集が組まれたり 販売開始から大反響でリピーターが続出しているという「すっきりフルーツ青汁」。  青汁なのに 青汁独特の苦みや臭みがなく フルーツ味で美味しい、 青汁成分だけでなく 酵素や乳酸菌、プラセンタ、ビタミンCなど 健康だけでなく美容にいい成分も配合されているので お肌の調子も良くなると大人気です。

 

さて、そんな大人気の「すっきりフルーツ青汁」ですが、 効果を感じるにはどのくらい継続しなくてはいけないのかが気になりますよね。

 

「すっきりフルーツ青汁」の効果は即効性があるものなのか、それともしばらく継続した方がいいのかを調べてみました。

 

「すっきりフルーツ青汁」に即効性はあるの?

 

「すっきりフルーツ青汁」は 青汁として野菜不足の改善など栄養不足を補うという他に 酵素や乳酸菌の配合で 痩せやすい体を作りダイエット効果を上げる、というのがあります。

 

  • ぽっこりしたお腹に悩んでいる
  • 食べたらすぐに太ってしまう太りやすい体質
  • 野菜が好きではなくあまり野菜を食べない
  • 付き合いなどもあり食生活が乱れがち
  • 面倒なダイエットは続かない

 

こういった悩みを改善してくれる成分が配合されていますので この悩みに当てはまるなら「すっきりフルーツ青汁」を試してみるといいかと思います。

 

ただ、あくまでも健康食品なので 今までの生活習慣を全く変えずに これを飲むだけですぐに痩せる、なんてことを期待していると がっかりしてしまいます。 栄養不足を改善しながら じっくりとダイエットに取り組み そしてその体型をキープしたいという方に向いているのではないでしょうか。

 

効果を実感するには どのくらい継続する必要がある?

 

効果を実感するスピードは 人それぞれですし またどのようにダイエットに取り組んでいるかによっても変わります。 置き換えダイエットなら 摂取カロリーが下がるので 一か月くらいの継続で痩せてきたと感じるのではないでしょうか。

 

また 食事前に飲んで 少し食事を軽くする、という程度なら もう少し長く継続しなければ痩せたとは感じないかもしれません。  ただ 一か月くらいの継続で 痩せてはいないものの 便秘改善や肌の調子が良くなったという方も多いようです。

 

本当に効果を実感するには 継続3か月くらから?

 

置き換えダイエットなどでは 一か月くらいで痩せたと実感できることが多いようですが、 「すっきりフルーツ青汁」の本当の効果を感じるには 3か月くらいは継続した方がよさそうです。

 

「すっきりフルーツ青汁」の健康成分や美容成分で 痩せやすい体作りをするのが目的なのですが 体質から変わってきたなと感じられるのが 3か月ほど継続してからのようです。

 

この辺りから 痩せた、痩せてその体重をキープしている、 免疫が上がったのか 風邪をひきにくくなった、 体調の崩れやすい季節の変わり目でも 元気に過ごせる、など 痩せただけでなく 健康の上でも効果を実感し始める方が多いようです。

 

目標体重に達成したあとも ゆるダイエット

 

「すっきりフルーツ青汁」で 目標にしていた体重まで落ちたとしても そこでダイエットをやめて 元の生活習慣に戻ってしまうと また体重も戻ってきてしまう可能性が高いですよね。 

 

なので痩せた後もダイエット中の習慣をゆるく継続していくことが必要です。 その習慣の一部として 「すっきりフルーツ青汁」を継続していくのもお勧めです。

 

不足しがちな栄養素が補給されるので ただ痩せるのではなく健康な体作りができるので そういった面でも 「すっきりフルーツ青汁」を継続する価値があるんではないでしょうか。

 

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